workshop

Karabash merupakan sebuah kota kecil di kawasan Chelyabinsk, Rusia. Kota berpenduduk 15 ribu orang itu mulai ramai sejak tahun 1822, setelah para penambang menemukan cadangan emas di kawasan tersebut.


Di awal abad ke-20, penambang juga mulai menggali tembaga dari perut bumi. Sayangnya, setelah beberapa dekade biji tembaga dikuras dan masyarakat mendirikan pabrik peleburan logam, kota itu kemudian berubah menjadi kawasan darurat ekologi.

Seperti dikutip dari EnglishRussia, setiap tahun, pabrik itu mengeluarkan 180 ton gas yang kemudian jatuh ke bumi dalam bentuk hujan asam di kawasan sekitarnya. Sebagai bukti parahnya polusi dan hujan asam itu, pegunungan di sekitar Karabash kehilangan seluruh pohonnya.



Kota Karabash sendiri sangat berdebu, masyarakat kerap mengalami gangguan pernafasan. Tumor, eksim, batu ginjal, pikun, pertumbuhan tidak normal, dan kelumpuhan otak merupakan penyakit yang umum terjadi.

Pada sungai yang mengalir di kota itu, konsentrasi zat besi mencapai 500 kali lipat dibanding rata-rata. Tidak ada tumbuhan yang mampu hidup dalam jarak 100 meter dari pinggir sungai.


Meski kondisi ekologi di Karabash sudah mulai membaik, fasilitas perawatan sudah mulai dibangun, akan tetapi kondisi daerah itu masih jauh dari normal.

Gas dan asap yang keluar dari proses peleburan tembaga terus dihembuskan. Padahal emisi itu tidak pernah disaring sebelumnya. Gundukan material limbah pabrik juga mencapai tinggi lebih dari 50 meter.

Dengan hujan asam yang turun terus menerus, nyaris seluruh vegetasi mati. Hujan angin juga menghanyutkan tanah dan gunung-gunung berubah menjadi bongkahan batu.


Akhir 1989, pabrik di Karabash dihentikan karena situasi ekologi yang semakin parah. Seperlima penduduk kehilangan pekerjaan dan kota itu mengalami periode krisis. Namun meningkatnya masalah akibat sosioekonomi membuat produksi pabrik di kota itu kembali digulirkan pada tahun 1998.


Sumber :
viva.co.id

Tekanan hidup, beban pekerjaan, serta rutinitas kerap menjadi faktor pemicu stress. Untuk menghindari hal tersebut, keseimbangan untuk mengatur hidup agar dibawa mengalir dan dapat dinikmati menjadi sangat diperlukan.  Nah, sebelum kita bisa mencegah dan mengatasi masalah stress tersebut, ada baiknya bila kita mengetahui apa saja tanda-tnda dan gejala stress.

Apa saja tanda-tanda dan gejala stress?

Menurut Drs. Alexander Sriwijono, Psikolog dan konsultan Sumber Daya Manusia, tanda-tanda dan gejala seseorang terkena stress adalah sebagai berikut:
Pelupa.
Stress bisa membuat orang menjadi pelupa. Hal ini menunjukkan bahwa ia sudah kelebihan informasi sehingga tidak mampu lagi menyimpannya. Pada akhirnya muncullah penyakit lupa ini.

Kurang konsentrasi.
Hal ini bisa tampak dari seringnya melakukan kesalahan-kesalahan karena berupaya untuk melakukan banyak hal dalam waktu singkat. Hal ini bisa disebabkan karena lemahnya pengaturan kerja. Belum lagi ketika kita berhadapan dengan deadline dan tekanan dari atasan.

Atensi/Perhatian menurun.
Saat stress, tubuh seperti kelebihan beban. Karena itu seseorang yang sedang stress menjadi buta pada situasi disekitarnya. Dia tidak lagi menaruh minat dan perhatian atas apa yang trjadi di sekitarnya.

Tidak bersemangat.
Dengan menghabiskan semua energi pada masalah-masalsh yang timbul saat bekerja, membuat tubuh tidak punya energi untuk memenuhi kebutuhan sendiri. Semua energi terkuras habis untuk otak. Sehingga tubuh menjadi tidak bersemangat.

Mudah Tersinggung
Stress membuat kepekaan terhadap orang lain menurun. Stress membuat kita merasa bahwa orang lain hanya sebagai pengganggu saja. Hubungan dengan orang-orang di sekitar kita menjadi lebih banyak diwarnai konflik bahkan permusuhan.

Munculnya berbagai gangguan penyakit
Penyakit yang muncul tentu bervariasi, mulai dari yang ringan seperti pegal-pegal sampai yang berat seperti gangguan jantung. Menurut Drs. Alex, yang paling sering muncul adalah gangguan sakit kepala dan lambung.

Kalau anda mengalami gejala-gejala di atas ada baiknya untuk berkonsultasi dengan Dokter. Kalau didiamkan nanti bertambah parah.








sumber: kompas

Hal yang Berbeda
oleh: Chikita Nawaristika


Bagiku hidup adalah suatu hal yang harus kita jalani dengan apa adanya. Semua masalah yang datang itu untuk dihadapi, bukan untuk dihindari. Menghadapi semua masalah dengan otak dingin dan pemikiran yang terbaik adalah solusi yang paling tepat untuk dilakukan.

“Masalah terus ada karena kita masih hidup, jika kita mati, maka masalah itu akan menghilang dengan sendirinya” , kata-kata itu menjadi kata-kata yang biasa diucapkan oleh mereka yang berputus asa dalam menjalani hidup. Tapi tidakkah mereka mencoba berpikir kalau hidup ini begitu indah? Seindah pelangi seusai hujan yang berwarna-warni. Hidup ini kayak pelangi itu, berwarna-warni, tapi tetap punya satu nama ‘pelangi’. Kita bisa dalam posisi bahagia, sedih, terharu, terpukau, semangat, putus asa, dll. Tapi semua keadaan atau posisi itu tetap disebut ‘kehidupan’ yang harus kita jalani dengan apa adanya.

Masalah adalah ujian yang harus kita selesaikan dalam hidup. Jika kita mampu menyelesaikannya dengan penuh tanggung jawab dan dengan cara yang tepat, maka kita akan menjadi manusia yang sukses dalam menjalani hidup.

Aku adalah seorang gadis kecil yang sudah tau bahkan merasakan bagaimana rasanya menjadi seorang anak dari keluarga yang berantakan alias ‘Broken Home’. Kedua orang tuaku telah memutuskan untuk berpisah sejak aku masih duduk dibangku kelas 6 SD. Awalnya hal itu cukup membuatku merasa dikucilkan oleh teman-teman dekatku. Teman-teman sekelasku gak ada yang mau dekat-dekat denganku, mereka terus-terusan mengolok-olokku.

“Hei, kamu gak punya ayah ya? Hahahaha, kasiian...”

Kata-kata itu masih jelas kuingat dalam otakku. Kenapa mereka melakukan itu kepadaku? Apa salahku? Aku hanyalah korban dari perceraian kedua orang tuaku. Kalau aku boleh memilih, aku pun nggak akan mau jadi anak ‘Broken Home’. Kalian pikir ini sesuatu yang asyik untuk ditertawakan? Ha? Ini hal yang buruk menurutku. Kalian gak akan tau bagaimana sulitnya jadi aku. Bagaimana sulitnya mencoba untuk tetap tegar dan menerima semua keadaan yang telah terjadi. Bagaimana sulitnya menghadapi tatapan mata orang-orang yang tak hentinya menatapku saat aku keluar rumah, layaknya barang najis yang berkeliaran. Bagaimana sulitnya menghadapi segala keadaan dunia yang sekarang ‘Benar-Benar Berbeda’.

Keadaan itu telah berhasil merubah drastis segala keceriaan yang selalu muncul dalam raut wajahku. Keadaan itu telah berhasil membuatku menjadi sosok yang berbeda. Sosok yang lebih pendiam dan pemalu. Bahkan keluar rumah pun aku tak berani sendirian. Aku tak mampu melihat tatapan-tatapan sinis tetanggaku seorang diri, aku tak mampu mendengarkan cibiran-cibiran mereka, kata-kata sok tau dan berbeda dengan apa yang terjadi sebenarnya.

Tak hanya tetanggaku, bahkan kerabat-kerabat dekatku seakan memusuhi aku dan ibuku. Mereka terkesan menyingkirkan kami, mereka terkesan tidak mau mengakui kami sebagai anggota dari keluarga besar mereka. Mereka beranggapan bahwa kami telah merusak nama baik keluarga yang selama ini dipandang sebagai keluarga yang disegani di daerahku. Kembali lagi ingin ku teriakkan keras-keras di hadapan mereka “Apa ini salah kami? Takdir sudah menentukan jalan hidup kami seperti ini, kami tidak bisa menolaknya!”

Selang beberapa bulan kemudian, kakekku meninggal dunia. Para kerabatku kembali menyalahkan kami, terutama ibuku. Mereka berpikiran bahwa kakekku meninggal gara-gara terlalu memikirkan segala kekacauan yang terjadi di keluargaku. Padahal sebenarnya, kakekku sudah lama sakit-sakitan dan dirawat di rumah sakit. Mungkin meninggalnya kakekku karena sudah waktunya aja. Faktor usia utamanya. Tapi kerabat-kerabatku seolah tak menyadari hal itu dan tetap menyalahkan kami.

Kalian tau? Betapa beratnya beban yang kupikul saat itu, saat usiaku masih begitu kecil, saat anak-anak lain begitu ceria dengan mainannnya, begitu asyik dengan hidupnya, tapi aku sudah dilatih untuk berpikir lebih dewasa dan menerima segala hal dengan apa adanya. Aku dilatih untuk tidak protes akan segala hal yang berbeda dalam hidupku, hal yang jauh berbeda dengan anak-anak lainnya seusiaku.

“Anak ayah yang cuma satu-satunya ini anak yang pintar, anak yang nggak cengeng, anak yang baik yang mau menerima segala hal dengan pemikiran yang baik pula. Jadi, kamu harus pintar hadapin segala masalah yang mampir di hidup kamu, selesai-in semuanya dengan penuh tanggung jawab, gak boleh gampang nangis yaa..” , ucap ayahku seraya mencium keningku.

Ingin sekali ku teteskan air mataku saat ayah mengungkapkan hal itu. Tapi apalah dayaku? Aku hanya bisa menahannya, paling nggak aku gak boleh nangis dihadapannya. Aku emang terbiasa menangis dan meluapkan segala kekesalanku di tempat yang sepi, jauh dari keramaian. Aku nggak mau ada orang lain yang melihatku menangis. Mereka cukup tau aku sebagai bocah kecil yang kuat, yang tegar dan nggak cengeng. Bagaimana pun juga aku nggak mau ngerubah image ku di mata mereka.

Hal yang paling membuatku kecewa dan akan tetap kuingat sepanjang hidupku adalah ketidak-adilan wali kelasku saat itu. Beberapa hari sebelum acara pelepasan murid kelas 6 di SD-ku, Kepala Sekolah telah mengumumkan bahwa aku adalah siswa lulusan terbaik tahun itu sekaligus menjadi juara kelas di kelasku. Tapi hal itu sungguh berbeda dengan apa yang kudapatkan saat acara perpisahan berlangsung. Saat tiba waktunya untuk penyerahan penghargaan atas prestasi, namaku tidak disebut di urutan pertama, melainkan di urutan kedua setelah pesaing utamaku. Sontak aku bingung apa yang sebenarnya terjadi, semua wali murid yang hadir pun kebingungan. Mereka biasa mendengar namakulah yang selalu disebut pertama kali dalam hal itu. Iya, aku adalah salah satu anak yang berprestasi di sekolahku. Sebutan sebagai bintang kelas tak pernah lepas dari namaku. Dan hari itu menjadi awal dari kekecewaan mendalamku.

Orang tua dari pesaing utamaku adalah salah satu donatur dalam pembangunan di sekolahku, mereka menuntut agar anak mereka dijadikan menjadi seorang juara pada hari itu. Dan entah apa yang ada di benak wali kelasku. Kembali lagi aku mengingat perkataan ayahku, bahwa aku harus menerima semua dengan apa adanya.

Ingin rasanya kubuktikan pada semua orang bahwa akulah yang seharusnya menerima penghargaan itu. Ketika ada pendaftaran siswa baru untuk masuk ke SMP, aku telah membuktikan bahwa aku lolos seleksi untuk di terima sekolah di Kota. Memang pada saat itu, murid dari Sekolah Dasar di Kabupaten harus terlebih dahulu mengikuti test sebelum melanjutkan sekolah mereka di Kota. Aku juga mengikuti test itu bersama pesaingku. Tapi hasil test yang dia dapatkan jauh sekali di bawahku hingga dia tak bisa meneruskan sekolah di Kota, dia hanya bisa meneruskan sekolah di Kabupaten.

Kata Budheku yang merupakan salah satu guru di SD-ku, ketika mendengar kabar bahwa aku diterima di salah satu sekolah di Kota, guru-guru yang lain seolah menyindir wali kelasku yang dulu.

“Tuh kan, udah terbukti sekarang, siapa yang berhak jadi juara yang sebenarnya. Kejujuran itu lebih berarti dan akan mengalahkan segalanya”, begitu katanya.

Ada rasa senang dan bangga dalam diri ini ketika berhasil memastikan diri menjadi salah satu siswa di SMP itu. Tapi ada pula rasa terbebani, terbebani untuk jadi lebih baik dari yang sebelumnya.

Hal ini terus terulang ketika aku diterima di salah satu SMK ternama di Kota-ku, guru-guru SD-ku begitu bangga akan prestasiku. Sementara pesaing utamaku itu hanya mampu diterima di sekolah swasta.

Semua kejadian, semua masalah, semua hal-hal yang menurutku begitu berat perlahan telah berhasil kulalui sedikit demi sedikit. Ketika aku duduk di bangku kelas 2 SMP, ada salah satu temanku yang punya nasib sama denganku berkata,

“Semua masalah telah berhasil membuatku menjadi anak yang gak tau mana yang benar dan mana yang salah, semua begitu berat buat aku lewati. Abangku udah terpengaruh minum-minuman keras, badannya sekarang menjadi penuh dengan tatto, sekarang dia memang benar-benar terpengaruh pergaulan bebas, apa aku nanti juga akan jadi seperti dia?”

Pertanyaan itu terlontar begitu saja dari mulutnya. Dan sontak aku pun menjawab pertanyaan itu.

“Semua tergantung dari dirimu sendiri. Kamu anak yang pintar, harusnya kamu tau mana yang baik dan mana yang gak baik buat hidup kamu. Kalau menurutku kamu gak usah ikut-ikutan abangmu, kamu gak usah lakuin itu sebagai bentuk protesmu kepada kedua orang tuamu. Kamu harusnya mampu menunjukkan kepada mereka kalau kamu masih tetap bisa berprestasi.”

“Iya kalau kamu, tapi aku? Kayaknya suatu hari nanti aku juga akan jadi kayak abangku deh.”

Banyak anak Broken Home di dunia ini yang terlibat pergaulan bebas setelah ia diterpa banyak masalah. Tapi aku sama sekali tak mau mencoba hal itu. Bagiku, menjadi seseorang yang jauh lebih baik dari orang tuaku sebelumnya adalah hal yang harus aku lakukan. Menjaga nama baik keluarga dan menjaga nama baik diri sendiri.

Seiring dengan bertambahnya umurku, seiring itu juga aku dapat memahami apa yang harus selalu kita lakukan di dunia ini. –Optimis- optimis kalau kita bisa, pasti bisa dan harus bisa. Tak seharusnya kita menjadikan semua masalah sebagai pengganjal kehidupan baru kita. Kita harusnya menjadikan masalah itu sebagai batu loncatan agar kita bisa menjadi lebih baik lagi dari sebelumnya. Tentunya dengan belajar menghadapi masalah, bukan menghindari masalah.

Saat ini, ibuku sudah menikah lagi. Kerabat-kerabatku pun sudah kembali menjadi kerabat-kerabat yang baik. Aku tak menjadi anak tunggal lagi di rumahku. Suami ibuku memiliki seorang putri dan seorang putra. Aku punya saudara sekarang, aku punya kakak. Kami semua masing-masing cuma beda satu tahun. Aku begitu dekat dengan kakak laki-laki itu. Rasanya kami seperti saudara kandung. Sekarang aku benar-benar merasakan bahwa kata-kata “Semua pasti indah pada waktunya” telah terjadi dalam hidupku. Semoga semuanya akan tetap indah seperti sekarang ini. Tanpa ada pertengkaran lagi yang membuat air mataku menetes.



Cerpen lainnya karya Chikita bisa dilihat dalam Cerpen "Cintaku Di Provinsi Sebelah".

Jomblo, jelas bukan penyakit turunan. Bukan juga kutukan. Jomblo hanyalah sebuah keadaan di mana kita kehilangan satu kesempatan untuk bersama orang yang kita sayang..! Wuih... prolognya mantep pisan euy..! Peduli amat benar apa engga nya Karena saya tidak akan membahas mengenai definisi apa itu jomblo? Yang akan saya bahas dalam postingan kali ini adalah macam -macam jomblo dilihat dari berbagai aspek.

Nah, buat sobat remaja maupun sobat yang sudah tidak lagi remaja tapi masih berjiwa remaja, yang kebetulan sekarang sedang jomblo. Atau memang dari dulu kala sudah nge-jomblo, artikel ini menjadi bacaan yang tidak perlu dibaca Tapi kalau masih nekad pengen baca, ya Tai kucing bulat-bulat - apa boleh buat? Silahkan saja. Resiko tanggung sendiri. Apa pun yang bakal terjadi setelah anda membaca artikel ini di luar tanggung jawab saya sebagai penulis dan pemilik blog.
Nah, sekian dari saya. Eh maksudnya sampai di sini dulu basa-basinya. Sekarang mari kita sama-sama cejidot macam-macam jomblo menurut Gen.

Macam-macam Jomblo Berdasarkan Kualitasnya

a. High quality Jomblo
Status jomblo mereka dapat bukan karena tidak bisa dapat pacar. Juga bukan karena tidak ada orang yang mau jadi pacarnya. Malah bisa dibilang ngantri orang-orang yang ingin jadi pacarnya. Semata-mata faktor idealisme dan prinsip yang membuat mereka masih sendiri.

ciri-cirinya adalah sebagai berikut:
- suka jual mahal dan agak-agak jaim
- punya standardisasi yang cukup tinggi dalam mencari pasangan
- good looking dan memiliki attitude yang baik
- Kebanyakan dari mereka terlalu fokus pada dua hal "study dan kerjaan". Inilah yg membuat mereka vakum dalam dunia percintaan

b. Low quality Jomblo
Yang termasuk ke dalam jomblo kualitas rendah adalah mereka yang memiliki ciri-ciri sebagai berikut:
- Jangankan jual mahal, sampai diobral pun gak laku-laku.
- tidak memiliki standardisasi atau kriteria tertentu dalam mencari pasangan. Satu-satunya pegangan mereka adalah 3b (bernafas, berlubang, dan tak berkuman). Itu pun ga dapet-dapet..... Sungguh terlalu..!
- penolakan adalah makanan sehari-hari bagi mereka.
- memiliki tampang minus, ga ngerti fashion, plus jarang mandi adalah jawaban kenapa tampang mereka terlihat amburadul.

c. Mid quality Jomblo
Mid quality jomblo atau jomblo kualitas sedang (bisa juga disebut jomblo pertengahan) adalah status jomblo kebanyakan.

Ciri-cirinya adalah sebagai berikut:
- Harga jual variatif. Berkisar antara 10.000 sampai 15.000 rupiah per kilo gram. Tergantung besar kecilnya. Halah... ini ngomongin orang jomblo apa bawang merah..?????
- Standar kurang jelas. Meski begitu mereka tidak sembarangan dalam mencari pasangan. tidak seperti mereka pada level low quality jomblo
- Tampangnya pas-pasan. duitnya juga pas-pasan. Pokoknya serba pas-pasan.

Macam-macam Jomblo Berdasarkan Penyebabnya

a. jomblo karena putus cinta
Ada dua tipe jomblo yang masuk kriteria di sini. Jomblo karena mutusin pacar dan jomblo karena diputusin pacar. Keduanya sama. Sama-sama tidak lagi punya pacar alias jomblo. Dan akan menyandang predikat ini sampai meeka menemukan pacar baru.

b. Jomblo karena terlalu pemilih
c. Jomblo karena ga laku laku (jadi inget temen chating di Nimbuzz, nickname nya "likalikulakilakitaklakulaku"
d. Jomblo karena trauma
e. Jomblo karena terlalu setiap sama mantan pacarnya yang dulu
f. jomblo karena dilarang pacaran sama mama

Penjelasan mengenai macam-macam jomblo berdasarkan penyebabnya akan dilanjutkan pada artikel selanjutnya. Makanya terus tongkrongin blog ini (gen22.blogspot.com) biar ga ketinggalan artikel-artikel terbaru.

Oke...! Selamat nge - jomblo.

Kumpulan Puisi Yanti susanti ini begitu romantis dan menyentuh, seperti puisi cinta karya Mariana Lumban Batu kemarin. Ini menurut saya loh. Karena setiap orang memiliki interpretasi yang berbeda pada sebuah puisi.

Bagaimana Kabarmu? Akhirnya kita bertemu kembali disini Di tempat pertama kali kita bertemu Dan aku yakin Kau pasti masih ingat Saat aku memanggil namamu Dan kau melempar senyum kepadaku Bagaimana kabarmu? Binar matamu masih memantulkan rindu Yang dulu sering terpancar saat kita kembali bertemu Dan kita bermain diantara bintang – bintang yang bermekaran Katamu, bintang – bintang itu kau petik satu persatu untukku Sebagai tanda kasih yang tertambat di cakrawala Ketika matahari mulai mencium air laut Masihkah kau ingin petik bintang – bintang itu untukku Sementara desah nafasmu telah ditentukan oleh warna langit Bagaimana kabarmu? Perlukah kita buka lembaran baru yang telah lama hilang? SAJAK SEMBILAN BELAS OKTOBER ingatkah kau, kita pernah berteduh disana disebuah ruangan yang atapnya sudah mulai rapuh dan kita bersenda gurau mengalahkan hawa dingin yang terus berlalu lalang hinggap tanpa ijin di kulitmu dan kulitku ku sentuh rajut demi rajut benang di jas birumu dan tak kutemukan warna yang lain bila waktu mengijinkan, masihkan kau mau bercerita padakau tentang hari kemarin ketika kau pergi, jas birumu masih melekat ditubuhku agar aku bisa kembali ke masa sembilan belas oktober denganmu KEKASIHKU hari ini izinkan aku mengunjungimu untuk mengaguni tampan wajahmu yang sudah lama tak pernah aku lihat dan aku berjanji tidak untuk singgah dalam mimpi malammu tapi hari ini maafkan aku karena tidak membawa jas biru yang dulu sering kau pakai bukan karena aku lupa tapi biru warnanya sudah ada dalam hatimu kekasihku, kau masih seperti dulu menghilang tanpa arah dan datang sesuka hati kalau aku boleh bertanya masihkah kau menyimpan buku cerita yang dulu sering kita baca bersama meski ceritanya belum lagi usai dan ketika hari ini aku mengunjungimu aku semakin tak mengenalmu seseorang yang dulu pernah singgah mengisi ruang hatiku

Kumpulan Puisi >> Puisi Persahabatan >> Puisi Patah Hati >> Puisi Romantis >> Puisi Rindu >> Puisi Sahabat >> Puisi Ibu >> Puisi Lucu >> Puisi Sakit Hati >> Puisi Perpisahan >> Puisi Putus Cinta >> Puisi Sedih >> Puisi Bahasa Inggris >> Puisi Sunda >> Puisi Cinta Kahlil Gibran >> Puisi Harapan >> Puisi Kehidupan >> Puisi Kangen >> Puisi Humor >> Puisi Gombal >> Puisi Jatuh Cinta >> Puisi Hujan